Eu Tenho Que Parar de Usar IA - Não Aguento Mais

O cérebro adormecido

Sinto um aperto no peito toda vez que vejo meu filho de oito anos pedir ajuda à Alexa para resolver uma conta simples de matemática. Algo tão básico, tão fundamental para o desenvolvimento do raciocínio, terceirizado para uma máquina sem pestanejar. E o pior? Eu mesmo me peguei fazendo isso outro dia, quando a calculadora do celular estava mais perto que minha própria capacidade de concentração.

O problema não é a inteligência artificial em si. Ela é apenas uma ferramenta, como o fogo ou a roda foram um dia. O verdadeiro problema somos nós, gradualmente entregando nossas capacidades cognitivas, como quem deixa um músculo atrofiar por falta de uso.

A neurociência não tem sido sutil nos alertas. Nosso córtex pré-frontal, aquela parte do cérebro responsável pelo planejamento, pensamento abstrato e tomada de decisões complexas, literalmente encolhe quando paramos de desafiá-lo. É como carregar uma mochila cheia de livros que vai ficando mais leve – não porque os livros perderam peso, mas porque seus músculos fortaleceram. Só que nesse caso, estamos deixando a mochila no chão.

O vício disfarçado de produtividade

"Vou só checar uma coisa rapidinho." Quantas vezes essa frase já escapou da minha boca antes de me perder por 40 minutos nas notificações? Minha esposa Renata costumava arquear a sobrancelha sempre que me via mergulhar no celular durante o jantar. "Você está aqui, mas não está", ela dizia, com aquele olhar de quem enxerga além da desculpa.

E ela tinha toda razão. Nossos cérebros estão sendo reconfigurados pela dopamina, aquele neurotransmissor responsável pela sensação de recompensa. A cada notificação, a cada curtida, a cada resposta instantânea da IA – um pequeno disparo de prazer que nos condiciona a buscar sempre o caminho mais fácil e rápido.

Ainda lembro da sensação quando terminei de ler "Cem Anos de Solidão" após três semanas de leitura consistente. Uma satisfação profunda, diferente daquela que sinto ao terminar de assistir uma série em dois dias. É como comparar um jantar preparado lentamente com um fast-food – os dois alimentam, mas apenas um nutre de verdade.

O dia que percebi o problema

Foi numa terça-feira chuvosa de outono. Theo, meu filho, tinha uma pesquisa escolar sobre os biomas brasileiros. Sentamos juntos na mesa da cozinha, eu com um café quente nas mãos, pronto para ajudá-lo.

"Pai, vamos só pedir pro ChatGPT fazer a pesquisa", ele sugeriu com a naturalidade de quem não conhece outro caminho.

Algo estalou dentro de mim. Lembrei das tardes que passei na biblioteca municipal quando tinha sua idade. Do cheiro dos livros antigos, das descobertas acidentais em enciclopédias enquanto procurava outra coisa, das conexões inesperadas que meu cérebro fazia entre assuntos aparentemente desconexos.

"Hoje não, filho. Hoje vamos pesquisar do jeito antigo."

Ele reclamou no início, mas depois de uma hora mergulhados em livros e sites mais aprofundados, notei seu olhar brilhando quando conectou a extinção de uma espécie de sapo na Mata Atlântica com o desaparecimento de certa orquídea. Uma conexão que nenhum algoritmo tinha feito para ele. Uma descoberta genuinamente sua.

O futuro pertence aos que pensam

Na empresa onde trabalho, algo curioso começou a acontecer nos últimos dois anos. As pessoas mais requisitadas, mais valorizadas, não são as que dominam todas as novas ferramentas de IA. São aquelas que sabem quando usá-las e, mais importante, quando não usá-las.

Pedro, um colega vinte anos mais jovem que eu, é brilhante com as novas tecnologias, mas quando precisamos encontrar falhas em um raciocínio ou criar estratégias verdadeiramente inovadoras, é ele quem bate na minha porta. "Preciso do seu cérebro humano," ele brinca, mas há uma verdade profunda nisso.

O futuro não será das máquinas nem daqueles que apenas sabem operá-las. Será daqueles que preservaram sua capacidade de pensar profundamente, de fazer conexões inesperadas, de mergulhar em problemas complexos sem a muleta da resposta instantânea.

Como reativar nosso potencial

Comecei minha jornada de "reativação cerebral" com passos pequenos. Primeiro, estabeleci períodos de duas horas por dia sem telas, dedicados apenas à leitura de livros físicos ou ao simples ato de pensar. Foi doloroso no início – meus dedos coçavam para checar o celular, minha mente divagava inquieta como criança entediada.

Depois, passei a resolver problemas de lógica e matemática sem ajuda externa. Errava muito, demorava mais do que gostaria, mas cada solução encontrada por conta própria trazia uma satisfação profunda que nenhuma resposta pronta jamais proporcionou.

Com Theo, transformei em ritual nossos momentos de descoberta juntos. Uma vez por semana, escolhemos um tema e exploramos sem pressa, conectando assuntos, desenhando mapas mentais no papel, discutindo possibilidades. Vi seu vocabulário se expandir, sua capacidade de concentração aumentar, sua curiosidade natural florescer novamente.

Renata percebeu a mudança. "Você está mais presente," ela comentou outro dia, não apenas se referindo à minha presença física, mas àquela conexão mais profunda que tínhamos perdido em meio às distrações digitais.

A escolha é nossa

Naquele entardecer alaranjado típico de São Paulo, sentado na varanda com um livro no colo e observando Theo desenhar concentrado, entendi que estamos numa encruzilhada cognitiva como humanidade.

A inteligência artificial continuará evoluindo, se tornando mais poderosa e presente. Não podemos e nem devemos impedir isso. Mas podemos escolher conscientemente como interagir com ela, definindo limites saudáveis, preservando espaços sagrados para o pensamento profundo e as descobertas acidentais.

Se você chegou até aqui neste texto, sem pular parágrafos ou buscar o resumo automatizado, talvez você também seja parte dessa resistência silenciosa. Pessoas que entendem que nossa capacidade de pensar profundamente não é apenas uma habilidade, mas parte essencial do que nos faz humanos.

O verdadeiro perigo não é sermos substituídos pelas máquinas. É nos tornarmos tão dependentes delas que esquecemos como exercer nossas capacidades mais preciosas. Como dizia meu avô, ferreiro de profissão: "Ferramenta boa ajuda o artesão. Ferramenta mal usada substitui o artesão."

A escolha, como sempre, continua sendo nossa.